El curso
Un curso para aprender a poner límites y sostenerlos. Clases en video que puedes ver a tu ritmo, con ejercicios cortos al final de cada una. Se compra una vez y queda tuyo.
Pago seguro a través de Hotmart, hasta en 12 cuotas. Garantía de 15 días.
Qué te llevas
Distinguir lo que te toca de lo que asumiste sin darte cuenta. Es el paso que ordena todo lo demás.
Frases propias, ensayadas, para las situaciones que se repiten en tu casa y en tu trabajo.
Qué hacer cuando la otra persona insiste, se ofende o se aleja. Ahí es donde suele caerse todo.
Una rutina breve para retomar la práctica las semanas en que la vida te pasa por encima.
Cómo es por dentro
Cortas y directas. Las ves cuando puedes, desde el teléfono o el computador.
Una frase o un gesto para probar esta semana, en una de esas conversaciones que te cuestan.
El material queda tuyo. Vuelves cuando quieras, sin ponerte al día con nadie.
Para quién es
— Para ti, si dices que sí cuando querías decir que no.
— Si resuelves lo de todos y lo tuyo queda para después.
— Si ya sabes lo que te pasa y quieres practicar otra cosa.
Para quién no
— Si buscas terapia o un diagnóstico, esto no lo reemplaza.
— Si estás en una situación de riesgo, primero busca atención profesional.
— Si esperas un resultado garantizado en una semana, acá se trabaja distinto.
Preguntas
Libérate es práctica y acompañamiento. Cuando lo que necesitas es atención de salud, te decimos dónde buscarla.
Quince minutos por ejercicio. Están hechos para que quepan en un día lleno.
A través de Hotmart, con tarjeta. El acceso llega a tu correo apenas se confirma el pago.
El material queda tuyo. Vuelves cuando puedas, a tu ritmo.
Lleva la guía gratis y prueba una de las frases esta semana.